清晨一杯花茶,暖身防病,排毒养颜!
NO1. 玫 瑰 泡 茶
玫瑰含有丰富的维他命,能促进血液循环,预防秋冬季节手脚冰凉。
养生功效
1、手脚冰凉:玫瑰花茶能调节内分泌,增强血液循环和新陈代谢,预防秋冬季节手脚冰凉,很适合女性长期饮用。
2、缓解疲劳:玫瑰花茶能有效缓解疲劳,缓解心情压抑,减轻腰酸背痛,工作之余来一杯,放松心情,滋养身心。
3、去斑美白:常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点
NO2. 金 盏 菊 茶
金盏菊泡茶有清凉降火的作用,能降低感冒的发生。
养生功效
1、预防心血管病:金盏菊含有丰富的维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,预防心血管病的出现。
2、清火退烧:金盏花味性甘,能清湿热,降火除燥。感冒时喝金盏,有助于退烧清火,缓解感冒症状,加速感冒恢复。
3、修复敏感:常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。
NO3. 薰 衣 草 茶
常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。
养生功效
1、安神助眠:常喝薰衣草,可以缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效,能改善头痛及偏头痛。
2、预防感冒:薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用,能促进毛细血管的血液循环,利于排毒祛风寒。
3、皮肤止痒:薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。
NO4. 茉 莉 花 茶
茉莉花茶能预防蛀牙,排毒瘦身。
养生功效
1、预防蛀牙:常喝茉莉花茶,或者用茉莉花茶漱口、刷牙,能够除口臭,对预防龋齿有很好的效果。
2、排毒瘦身:茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用,有很好的瘦身效果,特别有助于排出体内毒素。
3、延年益寿:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
NO5. 金 银 花 茶
金银花茶性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可用于缓解感冒。
养生功效
1、疏热散邪:外感风热或风寒初起时,喝些金银花茶,能起到良好的辅助作用。
2、杀菌消炎:日常生活中,可用金银花茶代替消毒水清洗伤口,杀菌、消炎。
3、增强抵抗力:金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能,提高身体的抗病能力。