在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入座，看看自己的是什么类型的情绪，查一下自己的哪个经络被堵塞了。

胆：负面情绪主焦虑
胆：正向能量是主中正、决断，负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆。

解决方法：拍打胆经+肝经+头面部+用五行经络刷刷经络

肝：负面情绪主愤怒、指责
肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑，负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。

解决方法：拍打肝经+腹股沟+腋窝+两肋+用五行经络刷刷经络

肺：负面情绪主悲伤
肺：正向能量是主一身之气，负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。

解决方法：拍打肺经+前胸+后背+头面部+用五行经络刷刷经络

大肠：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠：正向能量主传导、排毒、存污，负面情绪主懊恼。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

解决方法：拍打大肠经+肺经+肚子+用五行经络刷刷经络

胃：负面情绪主急躁
胃：正向能量主接纳、豁达，负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部长痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。

解决方法：拍打胃经+肚子+头面部+腹股沟+用五行经络刷刷经络

脾：负面情绪主抱怨、委屈
脾：正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

解决方法：拍打头面部+肚子+脾经+胃经+腹股沟+用五行经络刷刷经络
心：负面情绪主怨恨、仇恨
心：正向能量主欢喜、喜欢，负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及暴死，多来源于心经淤堵。

解决方法：拍打心经、心包经（整个手臂内侧）+头面部+用五行经络刷刷经络

小肠：负面情绪主哀愍
小肠：正向能量主悲悯、怜悯，负面情绪主哀愍。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愍，哀愍过度及成哀伤。容易出现消化道溃疡的人，多数怜悯心过重。哀愍过度容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

解决方法：拍打小肠经+腹部+头面部+用五行经络刷刷经络
膀胱：负面情绪主消沉
膀胱：正向能量主积极、向上、阳光、微笑，负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳。晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。

解决方法：拍打膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用五行经络刷刷经络

肾：负面情绪主恐惧
肾：正向能量主智慧，负面情绪主恐惧。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。

解决方法：拍打膀胱经+肾经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用五行经络刷刷经络

心包：负面情绪主压抑
心包：正向能量主欢乐、愉快，负面情绪主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞，或别人一说笑，他就烦，或自己内心高兴却不能从面部表达出来，都有可能是心包经淤堵。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。

解决方法：拍打心经、心包经（整个手臂内侧）+用五行经络刷刷经络
三焦：负面情绪主紧张
三焦：正向能量主轻松、心乐，负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。

解决方法：拍打三焦经（整个手臂外侧）+后背+头面部+用五行经络刷刷经络
以上通用部位和相关部位的组合并非完美，仅供参考。因为所有病都是复合病，即很多病会在同一患者身上，所以要想取得好疗效，原则上所有重大疾病都应该进行“地毯式轰炸”，即拍打全身，包括通用部位、头面部、整个四肢、腋窝、大腿根、身体躯干全都必须拍打。并且配合五行经络刷刷经络，经络通情绪无。